Dane nadchodzące ze statystyk są niepokojące. W Polsce bardzo duży odsetek dzieci zmaga się z próchnicą. Nie są z niej wykluczone nawet niemowlaki, u których ta choroba często spowodowana jest przedłużającym się podawaniem pokarmów i słodkich napojów z butelki. Próchnica zębów mlecznych wiążę nie nie tylko z bólem, który może przybierać naprawdę znaczne rozmiary, utrudniając dziecku spożywanie jakiegokolwiek jedzenia, ale także innymi poważniejszymi konsekwencjami. Przenoszenie się choroby na zęby stałe, które mają pozostać z dzieckiem na całe życie lub przedwczesne usunięcie zęba, które może wywołać niekorzystne schodzenie się uzębienia i problemy wymagające interwencji ortodontycznej to tylko niektóre z nich. Jak więc sprawić, aby zęby mleczne pozostały zdrowe i wypadły samoistnie w naturalny czasie? Najważniejsze czynniki, które mogą uchronić twoje dziecko przed próchnicą to prawidłowa higiena jamy ustnej praz zdrowa dieta, zawierają pokarmy wpływająca korzystnie na strukturę zębów oraz ograniczająca te które pomagają rozwinąć się próchnicy.
Higiena jamy ustnej dziecka - o czym trzeba pamiętać?
O higienę jamy ustnej dziecka warto zacząć dbać już od maleńkości. Nawet maluchy, które nie zaczęły jeszcze procesu ząbkowania, mają zalążki zębów, do których mogą przykleić się resztki jedzenia. Do ich usunięcia nie należy używać szczoteczki, ale miękkiej gazy nasączonej letnią wodą. Po pojawieniu się pierwszych zębów mlecznych można przerzuć się na dostosowaną do wieku dziecka szczoteczkę z miękkim włosiem oraz pastę z fluorem. Mały bobas może nie chcieć współpracować z rodzicem, ale warto sobie przypomnieć dlaczego czynność szczotkowania zębów jest taka ważna i spróbować zająć czymś wierzgającego się szkraba. Mycie zębów u dzieci - w jaki sposób? Dowiedz się więcej od Ziombków Stomatologii Dziecięcej w Poznaniu. Kiedy dziecko dorasta, można nieco większą szczoteczkę manualną albo zdecydować się na opcję elektryczną lub soniczną, która posiada jeszcze skuteczniejsze działanie, a co najważniejsze nie wymaga od dziecka wiele wysiłku. Mimo to z rodzic powinien towarzyszyć dziecku w procesie właściwego dbania o zęby przez dość długi czas. Tyczy się to nie tylko przypominania o regularnym szczotkowaniu, ale także robieniu tego razem z dzieckiem. Na początku zęby dziecka musi szczotkować rodzic, potem nadzorować go przy tym procesie przy okazji czyszczenia swoich zębów. Jeśli będziesz postępować w ten sposób twoje dziecko nabierze dobrych nawyków i nauczy się właściwej techniki mycia zębów.
Dieta na zdrowe zęby
Dieta odgrywa niebagatelną rolę w procesie dorastania małego człowieka. Wpływa na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie całego organizmu, w tym także dziecięcych zębów. Aby uzębienie było zbudowane z mocnych fundamentów warto włączyć do diety swojego dziecka produkty zawierające wapń tj. ryby, jogurty czy kefiry, a także żółty ser, który posiada też inne cenne właściwości - pozwala utrzymać w jamie ustnej właściwe pH, które zapobiega rozwojowi bakterii. Równie istotna dla zębów jest witamina D3, dlatego warto podawać ją dziecku także w formie suplementów diety. Witamina A za to można spokojnie dostarczyć z warzywami tj. papryka, brokuły czy ziemniaki. Chociaż trudno jest odmówić dziecku słodyczy, warto ograniczyć ich ilość, a słodkie napoje zastąpić wodą - w ten sposób znacząco ograniczysz szansę rozwoju próchnicy. Dobrze wpłynie na zęby również zmniejszone spożywanie słonych przekąsek tj. chociażby chipsy. Zbilansowana dieta, w której posiłki dostarczane są regularnie to klucz do zachowania zdrowych zębów u dziecka.
