Bezpłatne warsztaty w Szczecinie pomogą działaczom NGO rozpoznać wypalenie

Zaangażowanie w sprawy społeczne potrafi dawać poczucie sensu, ale może też prowadzić do zmęczenia, którego długo nie widać. W Szczecinie osoby działające w organizacjach pozarządowych będą mogły zatrzymać się na kilka godzin i przyjrzeć własnym granicom. Bezpłatne szkolenie poświęcono wypaleniu w NGO oraz sposobom ochrony dobrostanu. Spotkanie odbędzie się w INKU Inkubatorze Sektorów Kreatywnych.

• Cztery godziny rozmowy o cenie zaangażowania
• Karol Pietrzyk poprowadzi spotkanie w INKU

Cztery godziny rozmowy o cenie zaangażowania

Warsztaty „Między zaangażowaniem a równowagą. O wypaleniu w NGO” zaplanowano dla osób, które na co dzień pracują społecznie lub zawodowo działają w organizacjach pozarządowych. Organizatorzy chcą stworzyć warunki do spokojnej rozmowy o przeciążeniu, codziennych obowiązkach i sygnałach ostrzegawczych, które łatwo przeoczyć.

Nie będzie to szkolenie o zwiększaniu wydajności ani o tym, jak robić jeszcze więcej. Uczestnicy przyjrzą się temu, jak utrzymać zaangażowanie bez rezygnowania z odpoczynku, własnych potrzeb i jasno wyznaczonych granic.

W programie znalazły się:

• rozmowa o codziennych wyzwaniach w pracy NGO i wymiana doświadczeń,
• rozpoznawanie pierwszych oznak wypalenia zawodowego,
• uważność na własne potrzeby i ocenę dostępnych zasobów,
• sposoby ochrony dobrostanu w pracy oraz poza nią.

Karol Pietrzyk poprowadzi spotkanie w INKU

Za przygotowanie i prowadzenie szkolenia odpowiada Karol Pietrzyk – nauczyciel, wykładowca akademicki, trener i coach zajmujący się tematyką wypalenia zawodowego. Jest także autorem książek i publikacji dotyczących edukacji, komunikacji oraz rozwoju osobistego.

Spotkanie organizują Stowarzyszenie Media Dizajn, INKU Inkubator Sektorów Kreatywnych oraz Gmina Miasto Szczecin. Dla uczestników udział jest bezpłatny, ale wcześniej trzeba zgłosić się przez formularz rejestracyjny. To istotne szczególnie dla osób, które chcą zaplanować udział w całym, czterogodzinnym spotkaniu.

Najważniejsze informacje:

• termin: poniedziałek, 2 listopada 2026 roku, godz. 16:00–20:00,
• miejsce: INKU Inkubator Sektorów Kreatywnych, al. Wojska Polskiego 90 w Szczecinie,
• udział: bezpłatny, obowiązują zapisy,
• kontakt: Magda Roman, [email protected], tel. 793 890 755.

na podstawie: UM Szczecin.